تەندروستی
دواى ڕۆژووشكاندن دوو خواردنه‌وه‌ چاره‌سه‌رى ئازارى گه‌ده‌ ده‌كات
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
به‌ربانگ كردنه‌وه‌ ( ڕۆژوشكاندن) ، زۆرێك له‌ئێمه‌ ئێواران دواى ڕۆژووشكاندن توشى ئازارى گه‌ده‌ و زیاتر ترشه‌ڵۆك بوونى گه‌ده‌ ده‌بین ، دیاره‌ ئه‌مه‌ش ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ خێرا خواردنى چه‌وورو سوێرو زۆر خۆرى به‌و هۆیه‌شه‌وه‌ گه‌ده‌ توشى ترشه‌ڵۆكى ده‌بێته‌وه‌ .
چۆن خۆت له‌ئازارى گه‌ده‌ و قورسى و ترشاندنى دوور ده‌خه‌یته‌وه‌ ؟
گه‌ڵاى ریحانه‌ : چوار بۆ پێنج گه‌ڵاى ریحانه‌ بخه‌ نێو ئاوه‌وه‌ پاشان گه‌رمى بكه‌ ئینجا كوپیك له‌و ئاوه‌ بخۆره‌وه‌ به‌ته‌واوى گه‌ده‌ت له‌و ئازارو ترشییه‌ پاك ده‌كاته‌وه‌ .
ئاوى زه‌نجه‌بیل : زه‌نجه‌بیل باشترین ده‌رمانه‌ بۆ گه‌ده‌ و هه‌وكردنى به‌شه‌كانى ناوه‌وه‌ى له‌ش ، هه‌ربۆیه‌ دواى ڕۆژووشكاندن هه‌ستت به‌ قورسى گه‌ده‌و ترشاندنى كرد ئه‌وا یه‌ك كه‌وچك ئاوى زه‌نجه‌بیل بخۆره‌وه‌.
له‌عه‌ره‌بییه‌وه‌.
1351 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
5/25/2019 11:42:36 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ