تەندروستی
باشترین خۆراك بۆ كه‌م بوونه‌وه‌ى چه‌وورى له‌ش
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
زۆرێك له‌ ئێمه‌ ڕۆژانه‌ دووچارى ماندوێتى و شه‌كه‌تى و ئازارى گه‌ده‌ و زیاتر زیاد بوونى كێشى له‌شمان ده‌بینه‌وه‌ ، ئه‌مه‌ش پێویستى به‌خواردن و خواردنه‌وه‌ى ته‌ندروستى هه‌یه‌ بۆ ڕزگار بونت له‌و كێشانه‌ .
شۆڤان : شۆڤان زۆر بخۆن ، چونكه‌ كێش داده‌به‌زێنێت و ده‌ست ده‌گرێت به‌سه‌ر كۆلیسترۆڵدا .
كه‌ره‌ووز: باشترین سه‌ووزه‌واته‌ ، چونكه‌ یارمه‌تى له‌ش ده‌دات بۆ ئه‌وه‌ى بتوانى به‌شێوه‌یه‌كى ته‌ندروست میز بكه‌یت .
زه‌نجه‌بیل: توانایه‌كى باشى هه‌یه‌ بۆ كه‌م كردنه‌وه‌ى كێشى له‌ش و له‌ش له‌ ژه‌هراوى بوون پاك ده‌كاته‌وه‌ .
سركه‌ى سێوو : یارمه‌تى میز كردنت ده‌دات و له‌ش له‌هه‌موو جۆره‌ به‌كتریا و مادده‌یه‌كى زیان به‌خش پاك ده‌كاته‌وه‌ .
جه‌رجیر : باشترین سه‌ووزه‌یه‌ بۆ پاك كردنه‌وه‌ى گورچیله‌ و جگه‌ر و چه‌وورى له‌ش ده‌توێنیته‌وه‌ .
له‌عه‌ره‌بییه‌وه‌.

3928 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
7/6/2019 1:00:55 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ