تەندروستی
كاتێك ڕۆژانه‌ پێنج ده‌نك له‌ باده‌م ده‌خۆیت؟
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون

باده‌م سودێكی زۆری هه‌یه‌ بۆ جه‌سته‌ و كاتێك ڕۆژانه‌ به‌ به‌رده‌وامی پێنج ده‌نك له‌ باده‌م ده‌خۆیت ئه‌م چه‌ند گۆڕانكاریه‌ به‌سه‌ر جه‌سته‌دا دێت.

*كۆرسترۆڵی خراپی جه‌سته‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌
* جوانی قژ و ڕه‌ونه‌ق ده‌به‌خشێت به‌ قژ به‌هۆی بوونی بڕێكی زۆر له‌ ڤیتامینی به‌سوود
*پێست له‌ چرچ بوون ده‌پارێزێت
*باده‌م ده‌بێته‌ هۆی پارێزگاری له‌ نه‌خۆشیه‌كانی دڵ
* مێشك چالاكتر ده‌كات.
*ده‌بێته‌ هۆی كه‌م بوونه‌وه‌ی كێشی له‌شی زیاده‌.
240 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
10/23/2021 11:15:58 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ