تەندروستی
گیراوه‌یه‌ك چاره‌سه‌ره‌ بۆ ئاوسان و هه‌وكردنی‌ قوورگ
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون
زۆربه‌مان له‌م وه‌رزه‌دا توشی‌ هه‌وكردنی‌ قورگ و ئازاری‌ قوورگ ده‌بینه‌وه‌ ، بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی ئاوساونی قورگ ، یه‌ك كه‌وچكی چا خوێ بتوێنه‌ره‌وه‌ له‌ یه‌ك په‌رداخ ئاودا و غه‌رغه‌ره‌ی پێبكه‌ . 

*زۆر خواردنه‌وه‌ی ئاوی گه‌رم  ده‌بێته‌ هۆی ئارام كردنه‌وه‌ی قورگ
*خواردنی ئه‌و نوقڵانه‌ی  كه‌ قورگ فێنك ده‌كه‌نه‌وه‌ .
*به‌كارهێنانی ئه‌و ده‌رمانانه‌ی كه‌ لووت گیران ناهێڵێت ئه‌گه‌ر  لووتت گیرا  بوو
*لیمۆیه‌ك یاخوود ئاوی‌ لیمۆیه‌ك له‌گه‌ڵ كه‌وچكێك هه‌نگوین تێكه‌ڵ بكه‌ پاشان بیكه‌ نێو كوپێك ئاوی‌ شله‌تێنه‌وه‌ ، ئینجا بیخۆره‌وه‌ 
* هێلێك له‌گه‌ڵ كه‌وچكێك هه‌نگوین تێكه‌ڵی ئاوی شله‌تێنی بكه‌ و بیخۆره‌وه‌ به‌ته‌واوی‌ چاره‌سه‌ری‌ هه‌وكردنی‌ قورگ ده‌كات و ڕزگارت ده‌كات له‌ ئازاری‌ قورگ و لووت .  
168 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
11/28/2021 7:46:36 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ