تەندروستی
بۆ ئه‌وانه‌ی‌ چا ده‌خۆن ته‌ركی‌ مه‌كه‌ن
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون

ڕۆژانه‌ خواردنه‌وه‌ی‌ چا زۆر گرنگه‌ بۆ له‌ش و ته‌ندروستی‌ ، له‌ ڕۆژێكدا چه‌ند كوپ چا ده‌خۆیته‌وه‌ ؟ باشتره‌ له‌ سێ‌ كوپ كه‌متر نه‌بێت

له‌توێژینه‌وه‌یه‌كدا هاتووه‌ ڕۆژانه‌ خواردنه‌وه‌ی‌ سێ‌ كوپ چا یارمه‌تی‌ كه‌م بوونه‌وه‌ی‌ فشاری‌ خوێن ده‌دات به‌ ڕێژه‌ی‌ %11، هه‌ر به‌و هۆیه‌شه‌وه‌ هۆكارێكه‌ بۆ دووركه‌وتنه‌وه‌ت له‌ نه‌خۆشییه‌كانی‌ دڵ كه‌له‌ ئێستادا زۆر باوه‌ .

باشتره‌ بۆ ئه‌وانه‌ی‌ چا ده‌خۆن و چا خۆرن ، دوورنه‌كه‌ونه‌وه‌ له‌ چا و ده‌توانن له‌ ڕۆژێكدا سێ‌ بۆ پێنج كوپ چا بخۆنه‌وه‌ .

141 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
5/14/2022 12:14:27 PM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ