تەندروستی
ئایا گه‌ده‌ به‌زیاخۆری‌ گه‌وره‌ ده‌بێت؟
 ئاڕاستە:ڤانیا بێستون

هه‌میشه‌ ده‌ڵێن زیاده‌ڕه‌وی كردن له‌ خواردن، ده‌بێته‌ هۆی كشان و گه‌وره‌بوونی گه‌ده‌، به‌ڵام هیچ توێژینه‌وه‌یه‌كی پزیشكی نییه‌ ئه‌م قسه‌یه‌ پشت راست بكاته‌وه‌.

 

پزیشكان و پسپۆڕان به‌گشتی ئه‌و قسه‌یه‌ ره‌تده‌كه‌نه‌وه‌ كه‌ گه‌ده‌ گه‌وره‌ ببێت، پێشیان وایه‌ هیچ بنه‌مایه‌كی زانستی نییه‌، ئه‌گه‌ر ئه‌و كه‌سه‌ نه‌شته‌رگه‌ریه‌كی بۆ گه‌ده‌ی ئه‌نجام نه‌دابێت، له‌لایه‌كی دیكه‌وه‌ به‌ بۆچوونی هه‌ندێك پزیشك گه‌ده‌ گه‌وره‌ ده‌بێت به‌هۆی برسێتی زۆره‌وه‌.

كه‌واته‌ هۆكاری زیادخۆری و زیادبوونی كێش بۆچی ده‌گه‌ڕێته‌وه‌؟

ئه‌گه‌ر گرنگی به‌ رێژه‌ی خواردنی زۆر بده‌یت و بڕێكی زۆر بخۆیت به‌بێ سستمی ته‌ندروست، ئه‌مه‌ ده‌بێته‌ هۆی دروستبوونی گرفت له‌ گه‌ده‌دا و په‌یامێك ده‌گات به‌ مێشك، كه‌ تۆ رادێیت له‌سه‌ر ئه‌وه‌ی زۆر بخۆیت هه‌ست به‌ تێری ناكه‌یت، به‌ڵام نه‌ك به‌مانای ئه‌وه‌ی گه‌ده‌ت گه‌وره‌ بووبێت، ئه‌گه‌ر به‌ سستمێكی ته‌ندروست و بڕێكی كه‌م نانت خوارد ئه‌وا گه‌ده‌ت زوو هه‌ست به‌ تێری ده‌كات و رادێیت كه‌م بخۆیت.

132 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
6/12/2022 11:31:12 AM
زیاتر ...
زۆرترین خوێندراو
  • 24 کاتژمێر
  • هەفتە
  • مانگ